Позвоните нам
Меню Закрыть

Аквазона

Аквазона (парная, сауна) Wellspace

Авказона комплекса Wellspace – место оздоровления, укрепления жизненных сил, расслабления и восстановления душевного равновесия. Снять напряжение после физических нагрузок, привести в порядок тело и мысли вы сможете наиболее подходящим для вас образом.

Парная – традиционный для славянской культуры способ восстановления здоровья, чья эффективность подтверждена современными научными исследованиями. Посещение бани оказывает благотворное воздействие на обменные процессы, иммунитет, опорно-двигательный аппарат, кровеносную и эндокринную системы. 

Особенностью бани является высокая влажность воздуха, насыщенного паром. Температура может достигать 90 градусов, при этом посещение парной оказывает действие на весь организм. Усиливается кровообращение, открываются поры и выводятся токсины, что способствует омоложению кожи. При посещении бани температура поднимается постепенно и возрастает нагрузка. Это тренирует сердечно-сосудистую систему, выносливость, способность сопротивляться простудным заболеваниям и стрессам. 

В парной следует надевать головной убор, париться 10-15 минут, после чего ополаскиваться холодной водой. Такое чередование тренирует выносливость, улучшает работу всех органов и оказывает положительное влияние на нервную систему. Парение в бане дает заряд бодрости и энергии, прекрасно влияет на настроение и общее самочувствие. 

Финская сауна – популярный во всем мире способ оздоровления. Отличительная черта сауны – низкая влажность воздуха (10-15%) при высокой температуре (может достигать 120 градусов). Благодаря такому сочетанию жара переносится легко, при этом оказывает действие на механизм терморегуляции, который связан со всеми органами и системами. Под влиянием временного нагревания улучшаются такие функции как кровообращение, дыхание, свойства крови, обмен веществ. 

Низкая влажность способствует усиленному потоотделению. Из организма выводятся шлаки, токсины, снижается уровень молочной кислоты, что помогает восстановлению мышц. Сауна является безопасным средством снижения веса, ведь за посещение выводится большое количество пота. Улучшение кровоснабжения и прилив кислорода к клеткам благотворно влияет на состояние кожи, улучшая ее упругость и эластичность. 

Доказан положительный эффект сауны на костные структуры и суставы, который помогает быстрому восстановлению после травм. Процедура благотворно влияет на нервную систему, снимает усталость, способствует расслаблению и наполняет энергией. Для защиты от перегрева в сауне следует надевать головной убор. Закаливающие процедуры в сауне укрепят ваши жизненные силы, помогут противостоять стрессам и болезням и способствуют душевному равновесию.