Класи Power

PAMP. Силове тренування високої інтенсивності з використанням спеціальних штанг, вагою від 2,5 до 20 кг в м’якій оболонці. Зміцнює м’язи всього тіла, створює м’язовий рельєф. Рекомендується тільки для підготовлених. 55 хв. Round Training. Силове тренування на всі групи м’язів з використанням обтяжень (гантелей, бодибар). Для всіх рівнів підготовленості. 55 хв.
Interval Training Урок з чергуванням аеробної та силового навантаження. Навантаження вище середньої інтенсивності. Рекомендується для підготовлених 55 хв.
Iron Hips Високоефективна силове тренування, яка опрацьовує м’язи ніг, сідниць і преса. Для всіх рівнів підготовленості 55 хв.