возможности

восстанавливаем и укрепляем ваше здоровье

Восстановление после травм

Мы проводим реабилитацию после перенесенных:

переломов, разрывов связок, черепно-мозговых травм и т.п. (в фазе после оказания полноценной медицинской помощи).

Ускорение репарации (восстановление) травмированных тканей происходит за счет сочетания:

  1. Воздействия специальных массажей;
  2. Коррекции питания;
  3. Релаксирующих процедур.

Под наблюдением спортивного врача происходит максимально ранний переход к активному и полноценному восстановлению утраченных функций.

Здоровое сердце

Дисфункции сердечно — сосудистой системы – наиболее распространенная причина возникновения болезней и смерти людей(артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца  ИБС, инфаркт миокарда)

Мы предлагаем включить потенциал мышц тела для помощи нашему сердцу. Для этого после врачебного осмотра  проводится функциональное тестирование. На его базе врач составляет целевой план физической нагрузки – последовательность упражнений, выполняемых под руководством спортивного врача, которые улучшат Ваши самочувствие, повысят физические возможности и улучшат качество жизни.

Здоровый позвоночник

«Остеохондроз», межпозвоночные грыжи, болевой синдром – вопросы в нашей компетенции!

Состояние главного, несущего стержня нашего тела во многом может определить, как  здоровье человека, так и его жизненный успех.

Мы предлагаем:

  1. врачебную диагностику с определением критичных проблем;
  2. функциональные комбинации массажных и мануальных методик работы с позвоночником;
  3. кинезиотерапию под руководством инструктора – реабилитолога.

 

Идеальный вес

Занятия по индивидуальному плану, составленному нашим  спортивным врачом, и соблюдение рекомендаций по здоровому питанию нашего диетолога – гарантия того, что Вы достигните желаемой идеальной формы в поставленные сроки и без нанесения ущерба Вашему здоровью!

Программа включает — индивидуальные и групповые занятия; массаж; гидромассаж.

Антистресс

Длительный стресс приводит к нервному истощению, депрессии и «букету» хронических заболеваний.

Мы предлагаем программу, составленную на результатах индивидуального тестирования, в сопровождении специалистов нашего центра – спортивного врача, психолога, реабилитологов, массажистов.

Вторая молодость

Хорошая физическая форма и гармоничное психо-эмоциональное состояние делают нашу жизнь долгой, активной, наполненной положительными эмоциями.

Мы предлагаем комплексную программу включающую в себя:

— диагностика исходного состояния

— подбор индивидуального плана занятий

— массаж, гидромассаж, рефлексотерапия

— фейсбидлинг – работа с мышцами лица в групповом и индивидуальном формате

Программа проходит под наблюдением спортивного врача, реабилитологов, тренеров высокой квалификации.

 

Здоровое питание

К Вашим услугам предоставляется консультация врача диетолога и сопровождение на период  выработки здоровых привычек в питании, а так же кафе «Здорового питания».

Фитнес для беременных

Мы предлагаем:

— индивидуальный подход

— занятия на любых этапах беременности и восстановление после родов под наблюдением подготовленных специалистов и врача Центра

— возможность тренироваться в разных направлениях в зависимости от ваших предпочтений: пилатес, стретчинг, тренажерный зал, танцевальные направления.

— многолетний опыт работы с беременными.

И как результат:

— хорошее самочувствие и прекрасная физическая форма во время беременности

-тренировки способствуют облегчению родов

— быстрое восстановление после родов

Школа фитнеса

Мы предлагаем обучающие курсы для всех уровней подготовленности. Вы можете, как получить абсолютно новую специальность, так и повысить уровень своего профессионализма.  Наши преимущества: удобный для вас график обучения, постоянный набор в группы, количество человек в группе (до 4х человек), дипломы на английском языке. Опыт работы преподавателей свыше 10 лет, высший уровень профессионализма, теорию читает действующий  спортивный врач.

Наши направления:

— инструктор тренажерного зала (1, 2, 3 уровень)

— инструктор групповых программ. Базовые навыки

— силовые направления

— пилатес (1, 2 уровень)

— функциональный тренинг

— стретчинг

— Port  de Bras

— танцевальные направления (Latina, Belly Dancе, классический танец)

Возможность сформировать курс обучения фитнеса под ваш запрос.

 

специалисты

высококлассные профи с опытом работы от 7 лет и медицинским образованием

Олег Коломиец
Ксения Рябина
Сергей Шрамко
Лилит Матинян
Антон Молотков
Анна Зерова
Евгений Шевченко
Сергей Фальштинский
Светлана Шеболдасова

фотоэкскурсия

так выглядит наша атмосфера здоровья

расписание

Выберите тренировку и увидите время ее проведения

Понеділок
час
тренування
зал
09:00
Latina
B
10:00
Round Training
A
11:00
Pilates
B
12:00
Healthy Body
A
13:30
Hatha Yoga
B
17:00
Студия танцев
A
17:00
Студия танцев
B
18:00
Студия танцев
B
18:00
Port de Bras
B
19:00
Студия танцев
A
19:15
Hatha Yoga
B
20:00
Студия танцев
A
Вівторок
час
тренування
зал
09:30
Yoga 23
B
10:00
Metabolic
A
11:00
Relax Class
B
12:00
Facebuilding (D)
B
16:00
Студия танцев
A
16:30
Kundalini Yoga
B
17:00
Студия танцев
A
18:00
Студия танцев
B
18:00
Round Training
A
18:30
Belly Dance
B
Середа
час
тренування
зал
07:30
Kundalini Yoga
B
09:00
Dance for Fun
A
09:30
Hatha Yoga
B
10:00
PUMP
A
11:00
Pilates
B
12:00
Port de Bras
B
18:00
Postural Training
A
19:00
Streching
B
19:00
Студия танцев
A
19:00
Iron Hips
A
19:00
Hatha Yoga
B
20:00
Студия танцев
A
Четвер
час
тренування
зал
09:30
Yoga 23
B
10:00
Metabolic Workout
A
11:00
Relax Class
B
11:00
Postural Training
A
12:00
Facebuilding (D)
B
16:30
Kundalini Yoga
B
17:00
Студия танцев
A
18:00
Студия танцев
B
18:00
PUMP
A
18:30
Belly Dance
B
Пятниця
час
тренування
зал
00:00
Студия танцев
B
07:30
Kundalini Yoga
B
09:00
Dance for Fun
A
10:00
Round Training
A
11:00
Power Stretching
A
12:00
Latina
B
12:00
Healthy Body
A
13:30
Hatha Yoga
B
17:00
Студия танцев
B
18:00
Студия танцев
B
18:00
Round Training
A
19:00
Студия танцев
B
19:00
Power Stretching
B
20:00
Студия танцев
B

Контакты

звоните нам! задавайте вопросы или сразу и легко записываетесь на занятия

УКРАИНА
г. Днепр
ул. Мостовая, 4А
+38 067 567 22 00
info@wellspace.com.ua