можливості

відновлюємо і зміцнюємо ваше здоров`я

Школа фітнесу

Ми пропонуємо навчальні курси для всіх рівнів підготовленості. Ви можете, як отримати абсолютно нову спеціальність, так і підвищити рівень свого професіоналізму. Наші переваги: ​​зручний для вас графік навчання, постійний набір в групи, кількість осіб в групі (до 4-х чоловік), дипломи англійською мовою. Досвід роботи викладачів понад 10 років, вищий рівень професіоналізму, теорію читає діючий спортивний лікар.

Наші напрямки:

– інструктор тренажерного залу (1, 2, 3 рівень)

– інструктор групових програм. Базові навички

– силові напрямки

– пілатес (1, 2 рівень)

– функціональний тренінг

– стретчинг

– Port de Bras

– танцювальні напрямки (Latina, Belly Dancе, класичний танець)

Можливість сформувати курс навчання фітнесу під ваш запит.

Фітнес для вагітних

Ми пропонуємо:

– індивідуальний підхід

– заняття на будь-яких етапах вагітності і відновлення після пологів під наглядом підготовлених фахівців і лікаря Центру

– можливість тренуватися в різних напрямках в залежності від ваших уподобань: пілатес, стретчинг, тренажерний зал, танцювальні напрямки.

– багаторічний досвід роботи з вагітними.

І як результат:

– гарне самопочуття і прекрасна фізична форма під час вагітності

-тренування сприяють полегшенню пологів

– швидке відновлення після пологів

Здорове харчування

До Ваших послуг надається консультація лікаря дієтолога і супровід на період вироблення здорових звичок у харчуванні, а також кафе «Здорового харчування».

Друга молодість

Гарна фізична форма і гармонійний психо-емоційний стан роблять наше життя довгим, активним, наповненим позитивними емоціями.

Ми пропонуємо комплексну програму, що включає в себе:

– діагностика вихідного стану

– підбір індивідуального плану занять

– масаж, гідромасаж, рефлексотерапія

– фейсбідлінг – робота з м’язами обличчя в груповому та індивідуальному форматі

Програма проходить під наглядом спортивного лікаря, реабілітологів, тренерів високої кваліфікації.

Антистрес

Тривалий стрес призводить до нервового виснаження, депресії і «букету» хронічних захворювань.

Ми пропонуємо програму, складену на результатах індивідуального тестування, в супроводі фахівців нашого центру – спортивного лікаря, психолога, реабілітологів, масажистів.

Ідеальна вага

Заняття за індивідуальним планом, складеним нашим спортивним лікарем, і дотримання рекомендацій щодо здорового харчування нашого дієтолога – гарантія того, що Ви досягнете бажаної ідеальної форми в поставлені терміни і без нанесення шкоди Вашому здоров’ю!

Програма включає – індивідуальні та групові заняття; масаж; гідромасаж.

Здоровий хребет

«Остеохондроз», міжхребетні грижі, больовий синдром – питання в нашій компетенції!

Стан головного, несучого стрижня нашого тіла багато в чому може визначити, як здоров’я людини, так і його життєвий успіх.

Ми пропонуємо:

  1. лікарську діагностику з визначенням критичних проблем;
  2. функціональні комбінації масажних і мануальних методик роботи з хребтом;
  3. кінезіотерапія під керівництвом інструктора – реабілітолога

Здорове серце

Дисфункції серцево-судинної системи – найбільш поширена причина виникнення хвороб і смерті людей (артеріальна гіпертензія, ішемічна хвороба серця ІХС, інфаркт міокарда)

Ми пропонуємо включити потенціал м’язів тіла для допомоги нашому серцю. Для цього після лікарського огляду проводиться функціональне тестування. На його базі лікар складає цільовий план фізичного навантаження – послідовність вправ, що виконуються під керівництвом спортивного лікаря, які поліпшать Ваші самопочуття, підвищать фізичні можливості і поліпшать якість життя

Відновлення після травм

Ми проводимо реабілітацію після перенесених:

переломів, розривів зв’язок, черепно-мозкових травм і т.п. (У фазі після надання повноцінної медичної допомоги).

Прискорення репарації (відновлення) травмованих тканин відбувається за рахунок поєднання:

  1. Впливу спеціальних масажів;
  2. Корекції харчування;
  3. Релаксирующих процедур.

Під наглядом спортивного лікаря відбувається максимально ранній перехід до активного і повноцінного відновлення втрачених функцій.

спеціалісти

висококласні профі з досвідом роботи від 7 років і медичною освітою

Олег Коломиець
Ксенія Рибіна
Сергій Шрамко
Ліліт Матінян
Антон Молотков
Анна Зерова
Євген Шевченко
Сергей Фальштинський
Світлана Шеболдасова

фотоекскурсія

так виглядає наша атмосфера здоров`я

розклад

Оберіть тренування і ви побачите час його проведення

Понеділок
час
тренування
зал
09:00
Latina
B
10:00
Round Training
A
11:00
Pilates
B
12:00
Healthy Body
A
13:30
Hatha Yoga
B
17:00
Студия танцев
A
17:00
Студия танцев
B
18:00
Студия танцев
B
18:00
Port de Bras
B
19:00
Студия танцев
A
19:15
Hatha Yoga
B
20:00
Студия танцев
A
Вівторок
час
тренування
зал
09:30
Yoga 23
B
10:00
Metabolic
A
11:00
Relax Class
B
12:00
Facebuilding (D)
B
16:00
Студия танцев
A
16:30
Kundalini Yoga
B
17:00
Студия танцев
A
18:00
Студия танцев
B
18:00
Round Training
A
18:30
Belly Dance
B
Середа
час
тренування
зал
07:30
Kundalini Yoga
B
09:00
Dance for Fun
A
09:30
Hatha Yoga
B
10:00
PUMP
A
11:00
Pilates
B
12:00
Port de Bras
B
18:00
Postural Training
A
19:00
Streching
B
19:00
Студия танцев
A
19:00
Iron Hips
A
19:00
Hatha Yoga
B
20:00
Студия танцев
A
Четвер
час
тренування
зал
09:30
Yoga 23
B
10:00
Metabolic Workout
A
11:00
Relax Class
B
11:00
Postural Training
A
12:00
Facebuilding (D)
B
16:30
Kundalini Yoga
B
17:00
Студия танцев
A
18:00
Студия танцев
B
18:00
PUMP
A
18:30
Belly Dance
B
Пятниця
час
тренування
зал
00:00
Студия танцев
B
07:30
Kundalini Yoga
B
09:00
Dance for Fun
A
10:00
Round Training
A
11:00
Power Stretching
A
12:00
Latina
B
12:00
Healthy Body
A
13:30
Hatha Yoga
B
17:00
Студия танцев
B
18:00
Студия танцев
B
18:00
Round Training
A
19:00
Студия танцев
B
19:00
Power Stretching
B
20:00
Студия танцев
B

Контакти

дзвоніть нам! задавайте питання або одразу і легко записуйтеся на заняття

УКРАЇНА
м. Дніпро
вул. Мостова, 4А
+38 067 567 22 00
info@wellspace.com.ua